日前，常州一名27岁女子董冰（化名）玩手机猝死仍盯屏幕，据悉，当时她侧卧在床上，手里还捏着一部智能手机，手机屏幕定格在淘宝毛线类商品页面。经法医鉴定，董冰是通宵玩手机过度疲劳，突发心源性疾病猝死。

据亲属回忆，董冰生前并未出现任何不适，突然猝死令人惋惜。不过，其亲属也提到，董冰经常玩手机玩到很晚，曾有过失眠、心动过速。法医经过尸表检查后确定，她是疲劳过度引起心源性猝死，“长时间无法保证充足睡眠，经常通宵玩手机，人会很疲劳。一旦发生心室性心动过速，极有可能在短时间内突然死亡”。

年轻的生命突然逝去，让我们倍感惋惜。不过，想想我们自己，是否有过与董冰类似的情况？通宵达旦后辞世的淘宝店主？还是加班过劳死的程序员？亦或是运动中突然倒地的亲友。我们的身体正在敲响警钟。

如今，创业大潮来临，一波又一波的人涌入了创业的洪流。而诸多创业者中，手机App开发又是整个创业大军的先头部队。对于这些创业者而言，加班是常态。手机开发、流程测试的工程师，也经常拿着手机玩命地测试各个流程，有时候一测就是一整天甚至好几天。

其实这些人，和上面新闻中提到的董冰状态很接近，睡眠少，人很疲惫，一旦发生心室性心动过速，也有可能面临同样的危险。只是不知道，如果这些工程师把手机拿到家里面，在家里进行测试的时候突然辞世，算不算工伤？前端时间深圳的清华研究生加班猝死后，从其企业的态度，到现阶段中国的工伤认定体系，都没能很好的对死者的家人予以慰藉。创业大潮来临之后，新的局面之中，老的工伤认定体系是否还适用？

有一组数据或许能说明一些问题：

《中国心血管病报告2011》我国每年由于心脏疾病猝死的人数多达55万人，平均每天1500人左右，相当于4到5架波音747飞机坠毁。这是全世界最高的数据，远远超过美国每年30万-40万的死亡数字。

奉劝一句天天加班的创业者们，就算真的想干出一番事业，强壮的身体也是大前提。对此，专家们给出了以下的建议：

定期检查身体，查看身体有无异常;有心脏疾病的人应该避免熬夜和过度疲劳，否认很容易诱发猝死的;

另外亚健康群体也应该注意及时缓解身体、心理压力，保持身体健康。增强身体运动，很多猝死的人都是因为长期不运动，导致容易疲劳，身体承受能力下降造成的。喜欢玩手机玩游戏的人应该每天用30分钟来运动。

注意饮食，绝对不吃不熟的海鲜及肉类，而且要注意不要暴饮暴食，很多脂肪的肉类也要小心。